Sunday Writing Temple | 22. März, 10. Mai 2020

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Schreib Dich frei | YOGA & SCHREIBEN Sunday Retreat

9. Feb., 22.März, 10. Mai 2020| 10-18 Uhr | VILLA EDEN, Berlin-Pankow

WAS DICH ERWARTET: 

  • ein ermutigender, entspannter Sonntag, der Deine Kreativität beflügelt und vertieft
  • eine unterstützende Yin Yoga Praxis mit Sarahs „integrativer Methode des achtsamen Schreibens“
  • Meditation und Achtsamkeitsübungen
  • Du lernst die 5 Prinzipien des achtsamen Schreibens in Theorie & Praxis
  • Du lernst Tools und Routinen, wie Du in den Schreib-Flow kommst und dran bleibst
  • Du lernst wie Du Dein Schreiben in den Alltag integrierst und wirklich etwas Ende bringst
  • Journaling, freies Schreiben, Gehmeditation, achtsames Teetrinken oder Naturgenießen
  • Mantra-Singen
  • 1001-Nacht-Satsang zum Teilen unserer Geschichten
ORT: VILLA EDEN, Berlin-Pankow
Eine alte Villa mit weitläufigem Garten, gemütlichem Café und künstlerischem Charme. Easy zu erreichen und doch jenseits des Berliner Großstadtdschungels. Ein echtes Refugium der Ruhe und Natur. Eden eben!

BITTE MITBRINGEN:

  • Deine Yogamatte und eine Decke
  • ein Notizheft und mehrere Schreibstifte, gern in verschiedenen Farben
  • Offenheit und Lust am Austausch mit anderen
  • Interesse an tiefer Innenschau und psychologischer Arbeit
  • Schreiberfahrung musst Du NICHT mitbringen! Du wirst sehen: Jeder kann schreiben!

Mittags essen wir zusammen im schönen Eden Café. Du kannst Dir aber auch Dein eigenen Lunch mitbringen. Für vegane Snacks und Getränke ist gesorgt.

INVESTITION: 150 Euro (inkl. MwSt)

Tickets gibt’s hier.

Bitte beachte:

„Write your Sundays“ ist ein Pop-Up Event. Es realisiert sich, wenn mindestens 4 Menschen sich anmelden. Bring also gern eine Freundin oder einen Freund mit!

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English:

The first months of a year are the perfect time to listen deeply to your inner voice: What is coming up in this New Year? What do you really want? How do you find alignment to make the story you imagine for 2020 come into reality? The answers lie all within youself! We bring them on paper and thus into the world!
 
WHAT YOU CAN EXPECT:
* an encouraging, relaxed sunday that fires and deepens your creativity
* a supporting Yin Yoga Practice with Sarah’s „integrative method of mindful writing“
* meditation and mindfulness exercises
* you get to know the 5 principles of mindful writing in theory and practice
* you learn tools and routines to get your writing flowing and steady
*you learn how to integrate journaling into your daily life and how to really get something done
* journaling, free flow writing, walking meditation, mindful tea drinking and being in nature
* chantra of sacred mantras
* 1001 night satsang to share our stories
 
VENUE:
VILLA EDEN, Berlin-Pankow
An old villa with an lush garden, a cozy café and an artsy charme. Easily to get to, though beyond the Berlin urban jungle. A real refuge of silence and nature. Just Eden!
 
WHAT TO BRING:
* your yoga mat and a light blanket
* a journal and several pens in different colors
* openness and eagerness to share with others
* interest in inner inquiry and psychological work
* writing experience is not necessary. you will see: Everybody can write!
 
We will have lunch in the beautiful Café Eden. But you can also bring your own food. Vegan snacks and drinks are available for free.
 
INVESTMENT:
150 Euro (inkl. MwSt)
 
Get your TICKET here.
If this doesn’t work: sign up here: om@yoga-mit-sarah.de
 
„Sunday Writing Temple“ is a Pop-Up Event. It will realize if at least 4 people sign up. So bring your friends.
 
Looking forward to spending a fab sunday with you!
 
Love, Sarah
  • Client - all of you
  • Date Completed - 12. Januar und 9. Februar 2020
Book Sunday Writing Temple