Writing Temple URBAN SPRING Retreat | 27.2. – 1.3. 2020

developed for all of you

only a few spots left | nur noch ein paar Plätze frei 

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Create your story for 2020 | *Urban Spring Edition*

Villa Eden, Berlin-Pankow

Der Februar ist einfach der beste Monat für ein Yoga & Schreiben-Retreat. Das Jahr ist noch jung und Du hast die Chance 2020 zu DEINEM zu machen. Yoga & Schreiben hilft Dir dabei! Nimm Dir Zeit, in Dich reinzuhören! Was willst Du wirklich? Was steht an im Neuen Jahr? Und wie findest Du die richtige Ausrichtung, damit die Geschichte, die Du Dir für 2020 vorstellst, Wirklichkeit wird?

WAS DICH ERWARTET:

Meditation, Journaling und Jivamukti Yoga am Morgen. Yin Yoga und achtsames Schreiben am Nachmittag. Dazwischen freies Schreiben, Naturgenießen, Gehmeditation oder Teetrinken.

Abends gibt es ein ganz besonderes Programm:

  • Donnerstag/Samstag: 1001-Nacht-Satsang zum Teilen unserer Geschichten (eigene oder von Euren LieblingsautorInnen)
  • Freitag: Kakaozeremonie mit KENICHI & THE SUN
  • Samstag: Teezereomine mit Michela Filippini

Die „Writing Temple Retreats“ sind Pop-Up Events. Sie realisieren sich, wenn sich mindestens 6 Menschen anmelden. Bring also gern eine Freundin oder einen Freund mit! Trotzdem wird die kleine Gruppe bleiben, damit Du Dich in einem geschützten Raum wirklich fallen lassen kannst.

Also: MELDE DICH JETZT AN. Das Wochenende wird fix ausgebucht sein.

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FÜR WEN IST DIESES RETREAT? 

  • Für alle, die gern schreiben
  • Für alle, die noch nicht schreiben, aber es probieren wollen
  • Für alle, die gern Yoga machen
  • Für alle, die noch nie Yoga gemacht haben, aber es probieren wollen
  • Für alle, die sich nach Ruhe, Natur und Einkehr sehnen
  • Für alle, die ein Schreibprojekt haben und in angenehmer Atmosphäre daran arbeiten wollen
  • Für alle, die ein Schreibprojekt haben, aber nicht so recht vorankommen damit
  • Für alle, die kein Schreibprojekt haben, aber neugierig sind, was im Inneren schlummert
  • Für alle, die sich einfach mal etwas Gutes tun wollen

WAS MUSS ICH MITBRINGEN?

  • Ein Notizheft und mehrere Schreibstifte, gern in verschiedenen Farben.
  • Offenheit und Lust am Austausch mit anderen.
  • Interesse an tiefer Innenschau und psychologischer Arbeit.
  • Schreiberfahrung musst Du NICHT mitbringen! Du wirst sehen: Jeder kann schreiben!

ORT: VILLA EDEN, Berlin-Pankow

Eine alte Villa mit weitläufigem Garten, gemütlichem Café und künstlerischem Charme. Easy zu erreichen und doch jenseits des Berliner Großstadtdschungels. Ein echtes Refugium der Ruhe und Natur. Eden eben!

Mittags essen wir im wunderbaren Café, das gesunde, vegane und vegetarische Gerichte anbietet. Vegane Snacks und Getränke stehen rund um die Uhr kostenlos zur Verfügung.

ÜBERNACHTUNG: 

Falls Ihr nicht aus Berlin kommt, sucht Euch bitte rechtzeitig eine Übernachtungsmöglichkeit. Gern gebe ich Euch Tipps für günstige und schöne Unterkünfte und in der Nähe.

INVESTITION / Seminarbeitrag:

150 Euro | Save your spot | Anzahlung | Der volle Betrat wird vier Wochen vor Retreatbeginn fällig

419 Euro (inkl. MwSt) | Early bird | bis 24.1.2020

469 Euro (inkl. MwSt) | Regulär

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Der Seminarbeitrag beinhaltet das Honorar für die Seminarleiterin, die Kakao-Mama und die Überraschungskünstlerin des Mantra-Konzerts, Ausgaben für Raummiete, Organisation, Planung und alle Verbrauchsmaterialien während des Retreats.

Zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung.

 

PROGRAMM (so oder so ähnlich):

Do:

ab 15 Uhr Ankommen

17 – 18:30 Uhr: Yin Yoga & Schreiben

18:30 – 19:30 Abendessen

20 Uhr „1001 Nacht“: Share your story

Fr & Sa:

7 – 8 Uhr: Meditation & Journaling (optional)

8 – 9 Uhr: Jivamukti Yoga

9 Uhr: Frühstück

10:30-12 Uhr: Find your story– Techniken des achtsamen Schreiben

12:30 Uhr Mittagessen

Nachmittags: Freies Schreiben / Gehmeditation / Lesen / Mittagsschläfchen / Nichtstun

16 – 18:30 Uhr: Free your story – Yin Yoga & Schreiben

18:30 – 19:30 Abendessen

20 Uhr Kakaozeremonie oder Mantra-Konzert

So:

8 – 9 Uhr: Meditation & Journaling (optional)

9 – 10: Uhr: Jivamukti Yoga

10 – 12 Uhr: Brunch

12 – 13: Abschlussrunde

Abschied

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