Jivamukti Yoga

 

Jivamukti-381x400Jivamukti Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga, die Körper, Geist und Seele gleichzeitig anspricht. 1984 von den New Yorker Künstlern David Life and Sharon Gannon gegründet vereint es die physische Praxis wieder mit den philosophischen und spirituellen Aspekten des Yoga, die auf dem Weg in den Westen verloren gegangen sind.

Meditation, Yogaphilosophie und das Chanten von Mantren gehören genauso zu einer guten Jivamukti-Stunde wie die fordernde körperliche Praxis fließender Yogasequenzen zu motivierender Musik.

Jivamukti-Lehrer legen besonderen Wert auf den “magic touch” – präzise, handfeste Hilfestellungen, die den Schülern ein Gefühl für die korrekte Ausrichtung in den Positionen geben. Denn wie der Ashtanga-Guru Pattabi Jois richtig sagte: “Without touch progress is very slow.”

 

You cannot do yoga. Yoga is your natural state. What you can do are yoga exercises, which may reveal to you where you are resisting your natural state.

- Sharon Gannon

 

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Mehr über Jivamukti: www.jivamuktiyoga.com